CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS MENTALES TO WORK

Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno sindical donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausas activas en el punto de trabajo. Recuerda que esta tarea no e